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十个习惯让心脏更健康

    改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称,越来越多的研究显示,除了吃动之外,还有很多小方法可以起到保护心脏健康的作用。   1.拥抱。研究表明,与爱人相依偎能使自...