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合理用盐 身体更健康

      盐是我们日常生活中必备的调味品,吃饭没有盐,那简直是食之无味,令人难以下咽。但是,吃盐多了却也对身体有伤害。“吃得咸、口味重”带来的高血压、血管壁硬化、中风等一系列心血管健...

五脏“上火” 应对方法

      “上火”是大家在日常生活中常常提到的症状。其实,在中医辨证中,上火有不同的原因和类型,识别看看你的哪个脏腑在上火。   1. 心烦失眠、口舌生疮——心火亢盛 &n...